每日所需基本熱量
今天需要攝取多少卡？
不想讓體重繼續增加下去，就別再吃過多的熱量啦！每個人每天所需要的熱量都不一樣，試著以當天的活動激烈程度來計算出今天該攝取多少熱量，讓你輕鬆把關每天攝取的熱量！
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